2009年12月17日
健康になる食べ物(^.^)
アピオスって聞いたことありますか？
自分は始めて聞きました。
この食べ物、先日うさはなみにさんからいただいたもの。
調理方法が全くわからなかったので、ここ最近調べていました。
とあるサイトで調べた結果はこの通り！
かなり優れた健康食品です(^.^)
■アピオスの栄養価
アピオスはとても高い栄養価を含んでいます。
アピオスをジャガイモと比べると，カルシウムが３０倍，鉄分が４倍，繊維が５倍，タンパク質が６倍，エネルギーが２．５倍，これに加えてビタミンＥを含んでいます。
■アピオスの効能
アピオスを食べることで、以下のようなことに効果があると言われています。
慢性の便秘、新陳代謝、高血圧、アトピー、花粉症などアレルギー、ニキビ、肌荒れ
前立腺肥大、肝臓疾患、肥満や糖尿病、虚脱体質、産前・産後の体力回復、腰痛
どうです？スゴイですよね！
年末の多忙期には欠かせない食材です(^_^;) うさはなみにさん！ありがとう御座いました（ペコリ）
自分は始めて聞きました。
この食べ物、先日うさはなみにさんからいただいたもの。
調理方法が全くわからなかったので、ここ最近調べていました。
とあるサイトで調べた結果はこの通り！
かなり優れた健康食品です(^.^)
■アピオスの栄養価
アピオスはとても高い栄養価を含んでいます。
アピオスをジャガイモと比べると，カルシウムが３０倍，鉄分が４倍，繊維が５倍，タンパク質が６倍，エネルギーが２．５倍，これに加えてビタミンＥを含んでいます。
■アピオスの効能
アピオスを食べることで、以下のようなことに効果があると言われています。
慢性の便秘、新陳代謝、高血圧、アトピー、花粉症などアレルギー、ニキビ、肌荒れ
前立腺肥大、肝臓疾患、肥満や糖尿病、虚脱体質、産前・産後の体力回復、腰痛
どうです？スゴイですよね！
年末の多忙期には欠かせない食材です(^_^;) うさはなみにさん！ありがとう御座いました（ペコリ）
2009年12月17日
大好きです(^○^)
本日、2年前に実施したシロアリ工事の定期年次点検に伺いました。
驚いたことに！そこのお宅の若奥様・・・自分の高校時代の同級生でした。
お互いに歳をとったねぇ～と談笑。仕事の話はどこ吹く風になってしまいました(笑)
なんて言いながらも、しっかり点検後の報告を終え、お茶を一杯いただくことに・・・。
何の気なしに台所のカウンターに目をやると、可愛らしい飾り付けが(^^ゞ
クリスマスを意識した可愛らしいディスプレー。
こういうチョットした飾り付けが疲れた心をいやしてくれる・・・そんなときありますよねぇ(^.^)
驚いたことに！そこのお宅の若奥様・・・自分の高校時代の同級生でした。
お互いに歳をとったねぇ～と談笑。仕事の話はどこ吹く風になってしまいました(笑)
なんて言いながらも、しっかり点検後の報告を終え、お茶を一杯いただくことに・・・。
何の気なしに台所のカウンターに目をやると、可愛らしい飾り付けが(^^ゞ
クリスマスを意識した可愛らしいディスプレー。
こういうチョットした飾り付けが疲れた心をいやしてくれる・・・そんなときありますよねぇ(^.^)
